Also, mein Daumen hatte mir gestern nichts zu sagen ;-) wobei das eigentlich gestern eher spassig gemeint war, aber zu meinem Erstaunen, musste ich doch feststellen, dass die lila Verfärbung meines Daumens nach der Yoga-Stunde um 50% zurückgegangen war! Einfach verschwunden =) auch die Schwellung ist schon zurückgegangen und ich kann ihn schon fast wieder normal beugen! :)) Bin jetzt nochmal doppelt begeistert von Yoga! Vorallem, weil es gestern auch wieder eine sehr schöne Stunde war...
Kennt ihr das, wenn ihr einem Menschen zuhört, der total begeistert ist von einer Sache und man ihm anmerkt, dass ihn das voll geflasht hat, was er erlebt hat? ;-)
So gings uns gestern mit unserer Lehrerin... sie erzählt uns ja immer ein bisschen vom Yoga-Gedanken und Sinn usw. aber das dauert eigentlich max. ne viertel Stunde oder so. Gestern dauerte es fast eine ganze Stunde und es sprudelte nur so aus ihr heraus ;-) wir hörten ihr einfach schweigend und lächelnd zu, weil es einfach so schön war...
Sie hatte nämlich eine Begegnung mit einem ganz besonderen Menschen, durfte ein Wochenende mit Ursula Lyon verbringen (war glaub ich ein Meditationskurs oder so) und diese Frau hat sie sehr schwer beeindruckt. Sie ist bereits 86 Jahre alt und durfte Yoga bereits 1958 erlernen (schon krass, wenn man bedenkt, dass erst seit etwa 60 Jahren westliche Frauen Yoga praktizieren dürfen!). Sie hatte wohl eine ganz ganz besondere Ausstrahlung und ihre Weisheit überwältigte unsere Annette doch schon sehr ;-)
War echt toll von ihr, dass sie uns an dieser Begegnung und den Weisheiten daraus teilhaben ließ.
Die Weißheit aus unserer gestrigen Stunde war dann die Selbstliebe. Selbstliebe hat nichts mit Eitelkeit zu tun, sondern mit Achtsamkeit, Zufriedenheit und Respekt, etc.
Kein Mensch auf dieser Welt kann dir die wirkliche, bedingungslose Liebe geben - nur DU dir SELBST. Hört sich doof an, ist aber wirklich so. Jeder Mensch hat seine Bedürfnisse und keiner kann von einem anderen Menschen verlangen, dass er diese für einen erfüllt. Für dieses Thema bin ich zur Zeit sehr verständnisvoll, wiel ich erst kürzlich das Buch "Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest" gelesen habe ;-) (witzig und verständlich geschrieben, kann ich nur empfehlen, sollte jeder mal gelesen haben!)
Ich würde es mal so formulieren "Liebe dich selbst und es wird dich die Welt lieben!"
Zum Abschluss hat Annette uns noch ein paar Zeilen von Charlie Chaplin vorgelesen, die mich doch sehr berührt haben und die - wie ich finde - das Thema der Selbstliebe perfekt zusammenfassen...
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist -
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man 'VERTRAUEN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man 'AUTENTHISCH-SEIN'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, daß alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man 'REIFE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man 'EHRLICHKEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit,
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das 'GESUNDEN EGOISMUS',
aber heute weiß ich, das ist 'SELBSTLIEBE'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man 'DEMUT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es 'BEWUSSTHEIT'.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
daß mich mein Denken armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute 'HERZENSWEISHEIT'.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich, DAS IST DAS LEBEN!
Charlie Chaplin an seinem 70.Geburtstag, 16.April 1959
Geht liebevoll mit Euch um - Namaste
Mietz
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